Helo Atkins diet !

Assalamualaikum wbt

HEPI LABOUR DAY !!

( even im da jobless..uhuk! )

Merujuk title post di atas, aku br je berkenal-kenalan ngan Atkins Diet nie. Sila rujuk blog nie.

Credit to ADIBAHTUL sbb btau ak psl diet nih.

Ak tak tahu la leyh BERJAYA ke x ngan diet nih. Tak cuba belom tahu, rite? Ak ingat kan nak mula diet arini tapi....hurmmm...stelah blogging, cara pemakanan ak tuh x btol..sbb nye pagi td ak bekpes sebungkus nasi lemak, segelas air milo dan beberapa ketul cekodok kelapa. pastu lunch ak termakan tempe yg merupakan sejenis kekacang. Aku nih da la jenis pantang nampak makanan punya orang.huhu.

Sebelum ni ak penah cuba xmakan nasi tapi x bole la klu sehari xdpt nasik. SAKET OTAK! haaa..sila percaya! Agaknya mentaliti ak yang buat an ak ase camtu kot.Aku buat dlm masa kurang dua mgu kot pastu ak stop. 

Aku ingat lagi zaman kat matrik dulu,, aku lost weight almost 10 kilos weyy (jatuh x rahang korang?) haha..

Tyme uh mmg aku dpt sokongan sepenuhnya ngan rumates aku.. kitorg mmg berazam sungguh2 nak turun an berat bdn.. stp ptg kitorg jogging, makan x penah skip, ade jadual lost weight every week, beli penimbang, pastu siap kene denda klu berat naek (even sekilo kg pun)..ini sume kisah 4 thn yg lepas..

Sekarang nih berat ak naek balik. mahu 6kilo kot. almaklumlah duduk umah sebulan (tanam anggur!) pastu bilik plak sebelah dapor..dapor plak slalu ade mknn..mmg ngap ngap ngap je la keje ak..uhuk..dagu pon da double...(bole x nk mkn byk2 tp nak badan kurus??) haa.. mengarot!